我国健身行业兴起之后，对健身私教的水平有了更高的要求，不仅只是有不错的身材，会一些表面的知识就可以的，而是需要健身私教有丰富的健身技能知识，能够给健身会员提供科学、健康的指导，帮助健身会员在短期内达到健身目的。现在许多人在走进健身行业之前，一般都会选择到私人健身教练培训学校中学习，那私人健身教练培训内容有哪些？
私人健身教练培训的内容有许多，不仅仅只是技能方面的培训，还有理论知识方面的培训。健身理论是带领大家入门的前提，一般包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。
技能方面涉及的就比较多了，既要学习基础的健身技能，还要学习高级健身技能。基础技能包括：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学。高级技能包括：高级健美、功能性地胶、功能康复、功能性训练、运动康复、孕产康复、极速减脂、销售技巧、拓宽训练等。这些都是私人健身教练应该学习并熟练运用的技能知识。