目前健身行业发展越来越好,健身教练也成为了炽手可热的职业。健身教练培训也慢慢发展起来了,许多热爱健身的学子,经过短期的培训就可以成长为专业的健身教练,现在健身市场中许多专业的健身教练都是从健身教练培训基地走出来的,那么健身教练培训课程有哪些内容呢?
健身教练培训课程有哪些内容呢?
01理论知识
首先需要学习的是理论知识,这是学习健身知识的基础。当你充分了解了健身理论知识之后的学习都是在此基础上展开的,才能更好的吸收实践训练的知识。理论知识一般是运动营养学、人体解剖学、运动康复等知识。
00:5402实践技能
学习完理论知识就应该是实践技能了,光说不练假把式,所以需要系统的学习专业的实践技能,像健身器械的锻炼方式和注意事项等等,还需要了解什么样的器械锻炼什么部位的肌肉。
学习实践技能是可以帮助你更快在健身房站稳脚跟的,不至于因为不懂使用健身器械造成伤害。
除了上述的理论和实践类知识之外还需要学习一些特色课程帮助赢得更多会员的青睐。
01:1503特色课程
目前开设有私教标准基础教学、运动营养和评估、健康体适能测试与评估、职业规划与发展、体适能训练实操、精准训练课程、CPR、私教营销、实战演练、高级健美课程、高级运动营养、FMS、功能性小器械、功能性拳课、韵律团体课、3M康复拉伸、3M之种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等课程。
01:00健身教练培训课程有哪些内容呢?就包含以上几点,学习专业的健身知识还是需要去专业的健身教练培训基地。